近年増えている無人型・省人化ジムの中から、特徴の異なる3つのジムを紹介します。営業時間の柔軟さや、個別にトレーニングしやすい環境など、それぞれの強みを比較しながら、自分に合ったジム選びの参考にしてください。
FiT24
FiT24は、24時間営業を基本としたセルフ利用型のフィットネスジムです。スタッフ対応時間を限定し、利用者が自分のペースでトレーニングできる環境を提供しています。
- 24時間利用できる店舗が多く、時間の制約を受けにくい
- 無人運営のため気軽に通いやすい
- 基本的なトレーニングマシンが一通り揃っている
- 人との接触が少なく集中しやすい
- 月額料金が比較的リーズナブル
FiT24は「決まった時間に通うのが難しい人」に向いたジムです。スタッフ対応は最小限ですが、その分、自由度の高い利用スタイルを重視する人には使いやすい仕組みになっています。
- 深夜や早朝にトレーニングしたい方
- 人との交流を最小限に抑えたい方
- コストを抑えてジムを利用したい方
時間の自由度: 24時間利用できる点が最大の魅力で、生活リズムに合わせて無理なく通えるジムとして支持されています。
女性専用 AIパーソナルトレーニング ファディー
ファディーは、AIトレーナーによる運動サポートを取り入れた女性専用フィットネスジムです。個々の体力や目的に合わせてトレーニング内容が自動で調整され、初心者でも無理なく運動を続けられる環境が整っています。
- 女性専用ジムのため周囲を気にせず利用できる
- AIが運動内容を自動調整してくれる
- 1回30分程度の短時間トレーニング
- 予約不要でスキマ時間に通いやすい
- 運動初心者でも始めやすいプログラム構成
ファディーは「何をすればいいかわからない」という悩みをAIが解消してくれる点が特徴です。トレーナーとの対面指導が苦手な方でも、気負わず運動を続けやすい仕組みになっています。
- 女性専用ジムを探している方
- 運動初心者で何から始めるか迷っている方
- 短時間で効率よく運動したい方
続けやすさ: AIによる自動メニュー提案と短時間設計により、運動が習慣化しやすい点が多くの女性から支持されています。
24時間・完全個室トレーニングジム ハコジム
ハコジムは、1人1室の完全個室を貸切で利用できる24時間営業のトレーニングジムです。順番待ちや他人との接触がなく、集中できる環境でフリーウェイト中心のトレーニングが行えます。
- 全室鍵付きの完全個室ジム
- 24時間365日いつでも利用可能
- 他人と顔を合わせずにトレーニングできる
- フリーウェイト中心で本格的な筋トレが可能
- 店舗相互利用が可能で通いやすい
ハコジムは「ジムは人が多くて落ち着かない」という悩みを解消してくれる存在です。完全個室のため、初心者でも周囲を気にせず、自分のフォームやペースに集中できます。
- 周囲の目を気にせず運動したい方
- 自分のペースで筋トレをしたい方
- 24時間いつでも使えるジムを探している方
集中できる環境: 完全個室・無人運営により、トレーニングだけに集中できる点が、多くの利用者から高く評価されています。
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